落ち込んだ時は・・

最近うつ状態になる時が多い
ささいなことでも気になるとどうしようもなくなる方なので
落ち込む事も多いのだけれど・・

最近はこれといった明確な理由もなく心がざわざわとしたような
かんじになって落ち着かなくなってくる・・
どうして？？　一体これは何？　というかんじだ。

ずーっとまえに、カウンセラーをうけてみたいな
と思った事がある
こんなにうつになるなんて、きっと病気だと思って・・
いろんなこと、小さい時からの話をじっくり聞いてくれたら
私のこの心のもやもやの原因もはっきりするのでは・・
と思ったりして・・
他人だったら、かえってなんでも話せるのだろうか？

今日も気持ちが落ち着かず、何も手につかず
部屋も片付かず、せんたくものをたたむ気も、掃除機を掛ける気にもなれずぼんやりしている・・

一体どうしたらいいのよ～と言いたくて・・
どうしようもないんだろうなぁ

みんないろんなことかかえながら、
いろんなことに折り合いつけながらやっていかなきゃならないんだろうなぁ

こんな時は、お酒を飲むか・・
なにも考えずに寝ちゃうか・・
一人でどこかに出かけるか・・・
でもきっとどれもできないな
主婦で、母である以上なにもかもほっぽりだして・・というわけにはいかない

おきにいりのブログをみて、またほかにﾌﾞﾛｸﾞ散歩でもして
気をまぎらわそうかな？？
今日はみんな、どんな事書いているのかな？