よいことだけを書く日記

歌手平松愛理さんのエッセーを読んでいたら
「今日こんないいことあった日記」をつけている　と書いてあった。

読み返すたびに
「この時、こういうことがうれしかったんだ」と確認できるし、
本当にイヤだったことは、書かなくてもおぼえているから・・という。

なるほどなぁ
いやなこと、辛い事は心にためずに、話したり書いたりして吐き出すことも大事だけれど、またこういう方法もあるんだな　と納得

なんでもバランスが大切で、絶対こちらのほうがいいというわけではないので、つらいことは適当に吐き出し忘れながら
でもよかった事　うれしかった事は　ちいさなことでもきちんと
書きとめておく　というのもいいな

一日経つとわすれてしまうようないいことなら、いくらでも
あるような・・

昨日は、娘とタンスの整理をしてすこしスッキリしたし・・
思い切って買った赤のセーターが、着てみるとぴったり身体になじんで、茶色のコートの下にきたら結構素敵かな　と思えたし・・

今日はゆっくり朝寝ができて
おいしいランチを食べにいけたし・・

こうやってみると、結構いいこといっぱいあるじゃん　と思えてきて・・

ずーっとこのブログ書いてなかったのに、やさしいコメントが書かれてあって思わずうれしくなったり・・

よいことだけを書く日記　じゃなくて　よい事もいっぱい書く日記
というのを　つけていきたいなぁ